Rezept
Das klassische Schweinsnierstück mal ganz anders: mit Gyros-Gewürz eingerieben, dazu grillierter Mais, Tomaten, Avocado und Papaya unter einem Limetten-Koriander-Dressing.

Schweinsnierstück 30 Minuten temperieren, quer halbieren und kräftig mit Gyros-Gewürz einreiben. Mais bei starker Hitze 8 bis 10 Minuten grillieren, halbierte Tomaten 3 bis 4 Minuten. Gurke, Papaya und Avocado schneiden und in Bowls verteilen, Maiskörner vom Kolben schneiden. Nierstück pro Seite 3 bis 4 Minuten grillieren, in Scheiben schneiden und 2 Minuten nachgrillieren. Mit Limetten-Koriander-Dressing beträufeln und mit Tortilla-Chips servieren.
Portionen
4 Personen
Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
15 Min.
Nierstück würzen
Schweinsnierstück 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen, quer halbieren und rundum kräftig mit 2 EL Gyros-Gewürz einreiben. Das Gewürz wirkt wie eine trockene Marinade und gibt Röstaromen ohne lange Wartezeit.

Mais und Tomaten grillieren
Eine Grillpfanne auf starker Hitze heiss werden lassen. Die Maiskolben 8 bis 10 Minuten grillieren und gelegentlich wenden, bis sie rundum dunkle Streifen haben. Die halbierten Cherrytomaten in den letzten 3 bis 4 Minuten mit der Schnittfläche nach unten mitgaren.

Frisches Gemüse in die Bowls
Gurke vierteln und in Scheiben, Papaya und Avocado schälen und in 1,5 cm Stücke schneiden. Alles auf 4 grosse Bowls verteilen. Die Maiskörner mit einem scharfen Messer vom Kolben schneiden und mit den Tomaten darübergeben.

Nierstück zweimal grillieren
Bratöl in der heissen Grillpfanne erhitzen. Die Nierstückhälften pro Seite 3 bis 4 Minuten knusprig grillieren, bis die Kerntemperatur 65 bis 68 °C erreicht. In 1 cm Scheiben schneiden und nochmals 2 Minuten in die Pfanne geben, so werden die Schnittflächen ebenfalls knusprig.

Dressing und Anrichten
Den Saft von 2 Limetten mit Salz, Pfeffer und kleingezupftem Koriander verrühren und 3 EL Olivenöl unterschlagen. Die Fleischscheiben leicht salzen, in die Bowls legen, mit Dressing beträufeln und mit Tortilla-Chips servieren.

| Garstufe | Kerntemperatur | Ergebnis |
|---|---|---|
| Saftig | 62 bis 65 °C | leicht rosa, sehr zart |
| Empfohlen | 65 bis 68 °C | durchgegart und saftig, Gyros-Kruste knusprig |
| Zu lange | ab 72 °C | zunehmend trocken, die Feinfaser leidet |
Nach dem Aufschneiden steigt die Temperatur beim 2-minütigen Nachgrillieren noch um 2 bis 3 °C. Lieber bei 65 °C aus der Pfanne nehmen.
| Zutat | Im Rezept | Alternative |
|---|---|---|
| Frucht | Papaya | Mango, Ananas vom Grill oder Orange |
| Gemüse | Gurke, Tomaten | Peperoni, rote Zwiebeln, Kohl |
| Basis | ohne Körner | Reis, Quinoa oder Bulgur als Bett |
| Crunch | Tortilla-Chips | geröstete Pepitas oder Pita-Chips |
Das Nierstück liegt in der Lendengegend beim Nierenfett und ist das feinfaserigste Stück nach dem Filet. Klassisch wird es in Scheiben angebraten, mit Zwiebelsauce serviert.
In der Bowl zeigt es seine zweite Seite: kräftig gewürzt und zweimal grilliert bekommt es eine kräftige Kruste, bleibt aber innen saftig und zart.
Der Trick stammt aus der mexikanischen Küche: erst wird das Stück am Stück auf die richtige Kerntemperatur gebracht, dann aufgeschnitten und die Schnittflächen nochmals kurz angebraten.
So verdoppelt sich die knusprige Oberfläche, ohne dass das Innere trocken wird. 2 Minuten reichen, sonst überhitzt das feine Fleisch.
In der Grillpfanne bei starker Hitze 8 bis 10 Minuten: die Kolben öfter wenden, bis rundum dunkle Streifen entstehen. Das Rösten karamellisiert den Maiszucker und gibt das typische Aroma.
Kein frischer Kolben: Mais aus der Dose abtropfen lassen und 4 bis 5 Minuten in der trockenen Pfanne anrösten, bis einzelne Körner bräunen.
Ja, perfekt sogar: kalten Schweins- oder Rindsbraten klein schneiden, mit 1 EL Gyros-Gewürz mischen und in 2 Minuten heiss aufbraten.
Auch Gyros-Spiesse vom Grill, Pouletreste oder gebratene Hacktätschli passen zum Limetten-Dressing und zum grillierten Mais.
Gyros-Gewürz ist mild und paprikabetont, nicht scharf. Die Schärfe kommt hier nur über den Koriander und allenfalls eine mitgeröstete Chili.
Wer es feurig will, rührt 1 TL Sambal Oelek in das Limetten-Dressing oder serviert eingelegte Jalapeños dazu.

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Schweinefleisch-Stücke
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Mitmachen ist gratis, ohne Kauf.
Die Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Teilnahmebedingungen
Schweinsfilet oder -steak mit denselben Zeiten, Pouletbrust, oder als Resteverwertung kalten Braten mit Gyros-Gewürz kurz aufgebraten.
Nein, eine Grillpfanne oder normale Bratpfanne reicht. 8 bis 10 Minuten bei starker Hitze wenden, bis dunkle Streifen entstehen.
Bei 65 bis 68 °C Kerntemperatur, gemessen an der dicksten Stelle. Das entspricht 3 bis 4 Minuten pro Seite bei starker Hitze.
Gemüse, Mais und Dressing halten 1 Tag separat im Kühlschrank. Fleisch frisch grillieren oder kalt dazugeben, Avocado erst beim Servieren schneiden.
Ja, mit Mais-Tortilla-Chips sogar komplett. Bei Gewürzmischungen die Zutatenliste prüfen, manche enthalten Mehl als Trennmittel.