Rezept
Nasi Goreng: indonesischer gebratener Reis mit Poulet und Garnelen
Kecap Manis, Terasi und Restreis vom Vortag: Indonesiens Nationalgericht ist der edelste Restekocher der Welt und braucht nur 20 Minuten im Wok.

- Zeit20 Min
- Reisvom Vortag
Kurz erklärt
Für Nasi Goreng 250 g Pouletstreifen und 150 g Garnelen separat scharf anbraten (Poulet auf 74 °C). 4 Schalotten, 3 Knoblauchzehen und 1 TL Terasi anrösten, 600 g kalten Restreis zugeben und 4 bis 5 Minuten braten. Mit 4 EL Kecap Manis, 1 EL Sojasauce und 1 TL Sambal würzen, Fleisch zurückgeben und mit je einem Spiegelei, Gurke, Tomate und Krupuk servieren.
Portionen
4 Personen
Vorbereitung
15 Min.
Zubereitung
15 Min.
Zutaten
- 600 ggekochter Jasmin- oder Langkornreis, kalt, vom Vortag
- 250 gPouletschenkel oder -brust, in Streifen
- 150 gGarnelen, geschält
- 4Schalotten, fein geschnitten
- 3Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2rote Chilis, fein geschnitten
- 1 TLTerasi (Garnelenpaste, Asialaden), angeröstet
- 4 ELKecap Manis (süsse Sojasauce)
- 1 ELSojasauce
- 1 TLSambal Oelek
- 4 ELÖl, hitzestabil
- 4Eier
- 4Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1/2Gurke, in Scheiben
- 1Tomate, in Spalten
- 50 gKrupuk (Garnelen- oder Prawncrackers)
- 2 ELgebratene Schalotten zum Bestreuen
Zubereitung
- 1
Poulet und Garnelen anbraten
Wok auf höchster Hitze erhitzen, 1 EL Öl zugeben und die 250 g Pouletstreifen 3 bis 4 Minuten scharf anbraten, bis sie 74 °C Kerntemperatur erreichen. Herausnehmen. Die 150 g Garnelen in derselben Hitze 1 bis 2 Minuten braten und ebenfalls beiseite stellen.

- 2
Aromaten und Terasi rösten
Restliches Öl zugeben, Schalotten, Knoblauch und Chilis 2 Minuten bei hoher Hitze rösten, bis die Schalotten glasig sind. Die Terasi zerbröseln und 30 Sekunden mitrösten, bis sie duftet.

- 3
Reis braten
Den 600 g kalten Reis in den Wok geben, Klumpen mit dem Wokschieber lösen und 4 bis 5 Minuten unter ständigem Wenden braten, bis der Reis heiss und einzelne Körner leicht gebräunt sind.

- 4
Würzen und Fleisch zurückgeben
4 EL Kecap Manis, 1 EL Sojasauce und 1 TL Sambal am Rand des Woks eingiessen, kurz blubbern lassen und unter den Reis heben. Poulet und Garnelen mit Saft zurückgeben, 2 Minuten heiss mischen.

- 5
Spiegeleier braten
In einer separaten Pfanne mit wenig Öl 4 Spiegeleier braten: der Dotter soll fliessend bleiben, das Eiklar gerade stocken.

- 6
Servieren
Den Nasi Goreng auf vier Teller verteilen, je ein Spiegelei aufsetzen, mit Frühlingszwiebeln und gebratenen Schalotten bestreuen. Gurke, Tomate und Krupuk dazu legen.

- Für
- 4 Personen
- als Hauptgericht
- Zeit
- ca. 20 Min
- mit Restreis
- Kerntemperatur
- 74 °C
- Poulet
Die Schlüsselzutaten
| Zutat | Wirkung | Ersatz |
|---|---|---|
| Kecap Manis | Süsse, Farbe, Karamell | 2 EL Sojasauce plus 1 EL Palmzucker |
| Terasi | Umami-Tiefe, typisch indonesisch | 1 TL Sardellenpaste |
| Restreis vom Vortag | Körner braten statt kleben | frisch auf Blech abkühlen lassen |
Terasi wird vor der Verwendung 30 Sekunden im Öl angeröstet: roh schmeckt sie zu fischig.
Warum Restreis Pflicht ist
| Reis | Ergebnis |
|---|---|
| Vom Vortag, kalt | Körner bleiben einzeln, bräunen gut |
| Frisch gekocht | klumpt, wird breiig |
| Notlösung | frischen Reis auf Blech 1 h kalt stellen |
Was ist Nasi Goreng?
Nasi Goreng heisst gebratener Reis und ist Indonesiens inoffizielles Nationalgericht: am Strassenstand, im Warung und zu Hause, immer aus dem, was da ist.
Das Markenzeichen ist die dunkle Kecap-Manis-Farbe und das obligatorische Spiegelei mit fliessendem Dotter, dazu Gurke, Tomate und Krupuk.
Was ist Terasi?
Terasi (oder Belacan) ist fermentierte Garnelenpaste, hart gepresst zu Block oder Paste. Sie riecht intensiv, aber in der Pfanne angeröstet gibt sie dem Reis eine tiefe, salzige Umami-Note.
Im Asialaden als Block oder Paste erhältlich. Wer sie nicht mag, lässt sie weg: der Nasi Goreng bleibt gut, verliert aber seine typische Tiefe.
Was ist der Unterschied zu Fried Rice?
Beides ist gebratener Reis, aber die Würzung trennt sie: Nasi Goreng bekommt seine dunkle Farbe und Süsse von Kecap Manis und Terasi, chinesischer Fried Rice bleibt heller und würzt mit Sojasauce und Sesamöl.
Nasi Goreng trägt das Spiegelei obenauf; beim Fried Rice wird das Ei als Rührei untermischt.
Was passt dazu?
Das Spiegelei ist Pflicht, der Dotter bildet die Sauce. Krupuk, Gurke und Tomate gehören ebenfalls dazu und geben Crunch und Frische.
Scharf Esser reichen extra Sambal oder Acar (eingelegtes Gemüse) auf den Tisch.
Kann man Nasi Goreng vorbereiten?
Der fertige gebratene Reis hält zugedeckt 2 bis 3 Tage im Kühlschrank und lässt sich in der heissen Pfanne wieder aufbraten.
Das Spiegelei immer frisch machen. Kalt ist der Reis als Mittagessen ebenfalls gut.
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Häufige Fragen
Woher bekomme ich Kecap Manis und Terasi?
Im Asialaden, manchmal in grossen Supermärkten. Kecap Manis steht als süsse Sojasauce. Ersatz: 2 EL Sojasauce plus 1 EL Honig oder Palmzucker.
Warum muss der Reis kalt sein?
Frisch gekochter Reis ist feucht und klebt im Wok statt zu braten. Kalter Restreis ist trockener und bräunt schön an.
Muss Terasi angeröstet werden?
Ja, 30 Sekunden im heissen Öl oder kurz über der Flamme geröstet: das nimmt die rohe Fischnote und entfaltet das Umami.
Geht Nasi Goreng vegetarisch?
Ja: Tofu oder mehr Gemüse statt Poulet und Garnelen, und die Terasi mit Misopaste ersetzen.
Wie scharf ist das Gericht?
In dieser Version mild bis mittel. Mehr Schärfe gibt es über mehr Sambal im Reis oder Sambal am Tisch.