Rezept

Nasi Goreng: indonesischer gebratener Reis mit Poulet und Garnelen

Kecap Manis, Terasi und Restreis vom Vortag: Indonesiens Nationalgericht ist der edelste Restekocher der Welt und braucht nur 20 Minuten im Wok.

Teller Nasi Goreng mit Poulet, Garnelen, Spiegelei mit fliessendem Dotter, Gurke und Krupuk
  1. Zeit20 Min
  2. Reisvom Vortag
Das Spiegelei mit dem fliessenden Dotter ist die eigentliche Sauce des Gerichts, nicht nur Deko.

Kurz erklärt

Für Nasi Goreng 250 g Pouletstreifen und 150 g Garnelen separat scharf anbraten (Poulet auf 74 °C). 4 Schalotten, 3 Knoblauchzehen und 1 TL Terasi anrösten, 600 g kalten Restreis zugeben und 4 bis 5 Minuten braten. Mit 4 EL Kecap Manis, 1 EL Sojasauce und 1 TL Sambal würzen, Fleisch zurückgeben und mit je einem Spiegelei, Gurke, Tomate und Krupuk servieren.

Portionen

4 Personen

Vorbereitung

15 Min.

Zubereitung

15 Min.

Zutaten

  • 600 ggekochter Jasmin- oder Langkornreis, kalt, vom Vortag
  • 250 gPouletschenkel oder -brust, in Streifen
  • 150 gGarnelen, geschält
  • 4Schalotten, fein geschnitten
  • 3Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2rote Chilis, fein geschnitten
  • 1 TLTerasi (Garnelenpaste, Asialaden), angeröstet
  • 4 ELKecap Manis (süsse Sojasauce)
  • 1 ELSojasauce
  • 1 TLSambal Oelek
  • 4 ELÖl, hitzestabil
  • 4Eier
  • 4Frühlingszwiebeln, in Ringen
  • 1/2Gurke, in Scheiben
  • 1Tomate, in Spalten
  • 50 gKrupuk (Garnelen- oder Prawncrackers)
  • 2 ELgebratene Schalotten zum Bestreuen

Zubereitung

  1. 1

    Poulet und Garnelen anbraten

    Wok auf höchster Hitze erhitzen, 1 EL Öl zugeben und die 250 g Pouletstreifen 3 bis 4 Minuten scharf anbraten, bis sie 74 °C Kerntemperatur erreichen. Herausnehmen. Die 150 g Garnelen in derselben Hitze 1 bis 2 Minuten braten und ebenfalls beiseite stellen.

    Poulet und Garnelen anbraten
  2. 2

    Aromaten und Terasi rösten

    Restliches Öl zugeben, Schalotten, Knoblauch und Chilis 2 Minuten bei hoher Hitze rösten, bis die Schalotten glasig sind. Die Terasi zerbröseln und 30 Sekunden mitrösten, bis sie duftet.

    Aromaten und Terasi rösten
  3. 3

    Reis braten

    Den 600 g kalten Reis in den Wok geben, Klumpen mit dem Wokschieber lösen und 4 bis 5 Minuten unter ständigem Wenden braten, bis der Reis heiss und einzelne Körner leicht gebräunt sind.

    Reis braten
  4. 4

    Würzen und Fleisch zurückgeben

    4 EL Kecap Manis, 1 EL Sojasauce und 1 TL Sambal am Rand des Woks eingiessen, kurz blubbern lassen und unter den Reis heben. Poulet und Garnelen mit Saft zurückgeben, 2 Minuten heiss mischen.

    Würzen und Fleisch zurückgeben
  5. 5

    Spiegeleier braten

    In einer separaten Pfanne mit wenig Öl 4 Spiegeleier braten: der Dotter soll fliessend bleiben, das Eiklar gerade stocken.

    Spiegeleier braten
  6. 6

    Servieren

    Den Nasi Goreng auf vier Teller verteilen, je ein Spiegelei aufsetzen, mit Frühlingszwiebeln und gebratenen Schalotten bestreuen. Gurke, Tomate und Krupuk dazu legen.

    Servieren
Für
4 Personen
als Hauptgericht
Zeit
ca. 20 Min
mit Restreis
Kerntemperatur
74 °C
Poulet

Die Schlüsselzutaten

ZutatWirkungErsatz
Kecap ManisSüsse, Farbe, Karamell2 EL Sojasauce plus 1 EL Palmzucker
TerasiUmami-Tiefe, typisch indonesisch1 TL Sardellenpaste
Restreis vom VortagKörner braten statt klebenfrisch auf Blech abkühlen lassen

Terasi wird vor der Verwendung 30 Sekunden im Öl angeröstet: roh schmeckt sie zu fischig.

Warum Restreis Pflicht ist

ReisErgebnis
Vom Vortag, kaltKörner bleiben einzeln, bräunen gut
Frisch gekochtklumpt, wird breiig
Notlösungfrischen Reis auf Blech 1 h kalt stellen

Was ist Nasi Goreng?

Nasi Goreng heisst gebratener Reis und ist Indonesiens inoffizielles Nationalgericht: am Strassenstand, im Warung und zu Hause, immer aus dem, was da ist.

Das Markenzeichen ist die dunkle Kecap-Manis-Farbe und das obligatorische Spiegelei mit fliessendem Dotter, dazu Gurke, Tomate und Krupuk.

Was ist Terasi?

Terasi (oder Belacan) ist fermentierte Garnelenpaste, hart gepresst zu Block oder Paste. Sie riecht intensiv, aber in der Pfanne angeröstet gibt sie dem Reis eine tiefe, salzige Umami-Note.

Im Asialaden als Block oder Paste erhältlich. Wer sie nicht mag, lässt sie weg: der Nasi Goreng bleibt gut, verliert aber seine typische Tiefe.

Was ist der Unterschied zu Fried Rice?

Beides ist gebratener Reis, aber die Würzung trennt sie: Nasi Goreng bekommt seine dunkle Farbe und Süsse von Kecap Manis und Terasi, chinesischer Fried Rice bleibt heller und würzt mit Sojasauce und Sesamöl.

Nasi Goreng trägt das Spiegelei obenauf; beim Fried Rice wird das Ei als Rührei untermischt.

Was passt dazu?

Das Spiegelei ist Pflicht, der Dotter bildet die Sauce. Krupuk, Gurke und Tomate gehören ebenfalls dazu und geben Crunch und Frische.

Scharf Esser reichen extra Sambal oder Acar (eingelegtes Gemüse) auf den Tisch.

Kann man Nasi Goreng vorbereiten?

Der fertige gebratene Reis hält zugedeckt 2 bis 3 Tage im Kühlschrank und lässt sich in der heissen Pfanne wieder aufbraten.

Das Spiegelei immer frisch machen. Kalt ist der Reis als Mittagessen ebenfalls gut.

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Häufige Fragen

Woher bekomme ich Kecap Manis und Terasi?

Im Asialaden, manchmal in grossen Supermärkten. Kecap Manis steht als süsse Sojasauce. Ersatz: 2 EL Sojasauce plus 1 EL Honig oder Palmzucker.

Warum muss der Reis kalt sein?

Frisch gekochter Reis ist feucht und klebt im Wok statt zu braten. Kalter Restreis ist trockener und bräunt schön an.

Muss Terasi angeröstet werden?

Ja, 30 Sekunden im heissen Öl oder kurz über der Flamme geröstet: das nimmt die rohe Fischnote und entfaltet das Umami.

Geht Nasi Goreng vegetarisch?

Ja: Tofu oder mehr Gemüse statt Poulet und Garnelen, und die Terasi mit Misopaste ersetzen.

Wie scharf ist das Gericht?

In dieser Version mild bis mittel. Mehr Schärfe gibt es über mehr Sambal im Reis oder Sambal am Tisch.